Sono la Dott.ssa Maddalena Manca, psicologa iscritta all’Ordine degli Psicologi della Sardegna (n. 3549), formata in neuropsicologia clinica e attualmente in formazione come psicoterapeuta cognitivo-comportamentale. Mi occupo inoltre di Mindfulness e di EMDR.
Credo che ogni cambiamento inizi dalla possibilità di sentirsi ascoltati, accolti e compresi, senza paura di essere giudicati.
Il mio obiettivo è offrire uno spazio di ascolto e supporto psicologico in cui poter dare voce alla propria sofferenza, comprendere le proprie emozioni e affrontare le difficoltà con maggiore consapevolezza. Un luogo sicuro in cui fermarsi, ritrovare il proprio equilibrio e riscoprire le risorse personali, anche quelle che a volte sembrano nascoste o difficili da riconoscere.
Ogni percorso nasce dall’incontro tra persone con storie, vissuti ed esigenze differenti. Per questo, il mio approccio si fonda sull’ascolto, sulla collaborazione e sulla costruzione di un percorso personalizzato, volto a promuovere il benessere psicologico e a favorire cambiamenti concreti nella vita quotidiana.
Nel mio lavoro integro strumenti e approcci differenti, tra cui la prospettiva cognitivo-comportamentale, la Mindfulness e l’EMDR, in funzione della formazione acquisita e dei bisogni specifici della persona.
Mi occupo principalmente di:
Disturbi d’ansia e difficoltà nella gestione delle emozioni.
Disturbi dell’umore e momenti di difficoltà personale.
Stress e difficoltà legate alla vita quotidiana.
Difficoltà relazionali e interpersonali.
Elaborazione di esperienze traumatiche e vissuti emotivamente difficili.
Riabilitazione neuropsicologica e stimolazione cognitiva.
Ricevo online, offrendo uno spazio di ascolto e supporto in cui sentirsi accolti e accompagnati nel proprio percorso.
