Ex o non ex?

Gentile Gloria, quando si vive una relazione d'amore per tanti anni, soprattutto in un'eta giovanile come è capitato a lei è comprensibile che anche dopo si possano nutrire dei sentimenti, come la gelosia, anche quando non si sta più insieme. Questo accade perchè anche se la storia finisce, non è detto che sia avvenuta del tutto l'elaborazione emotiva. Per questo occorre del tempo. Mi pare di capire, da ciò che scrive, che nonostante lei abbia provato a distaccarsi dal suo ex e iniziato una nuova relazione, pensa ancora a lui e questo ha determinato una certa confusione dentro di lei sulla natura dei suoi sentimenti per il suo ex. Determinando anche uno stato ansioso. Quando c'è confusione, qualsiasi decisione lei possa prendere, se ad esempio ritornare col suo ex o meno, sarà dettata più dall'onda emotiva che lei attualmente vive che corrispondere ai suoi bisogni e desideri profondi e autentici. Occorre fare chiarezza prima. Se vede che lo stato ansioso perdura è importante che lei chieda aiuto rivolgendosi ad uno psicologo che la aiuti a fare luce su ciò che prova e la agevoli in questo momento critico che probabilmente è l'efffetto della separazione che sul piano emotivo non ha del tutto elaborato. Il rischio è quello di riportare questi sentimenti in una nuova relazione e vivere i futuri rapporti con conflittualità. Solo dopo aver fatto luce con l'aiuto adeguato potrà comprendere se è il caso di ritornare sui suoi passi o continuare il nuovo rapporto con un'acquisita serenità o prendersi del tempo ancora per elaborare la separazione con il suo ex e poi approcciare quando sarà il momento per lei con un bagaglio più leggero un nuovo rapporto.