Amore bisognevole e amore benevolo

Buongiorno Virginia,
ogni essere umano nasce e cresce con il bisogno di amore, accettazione, ascolto e comprensione. Sono bisogni fondamentali che ci accompagnano tutta la vita.. E' per questo che le persone vanno alla ricerca di partner e amicizie: per costruirsi figure di riferimento che apprezzano e sostengono (emotivamente e praticamente) nella vita quotidiana. Tuttavia, è necessario sviluppare un equilibrio tra la ricerca di questi aspetti e altri bisogni contrapposti che ogni individuo ha: come quelli di essere se stessi, di avere i propri spazi e propri interessi e così via. Dovendo soddisfare tutti questi elementi personali diviene ovvio che non possiamo stare bene con tutti o pretendere l'amore da chiunque. E' importante scegliere persone che sappiano combaciare con le nostre esigenze (e noi con le loro).. che sappiano amarci e accettarci.. ma per quello che siamo in realtà, e non per la maschera che ci mettiamo per piacere loro.
Per riuscire a trovare questo equilibrio è necessario iniziare prima di tutto ad amare se stessi, riconoscere i propri bisogni e necessità, riflettere sui propri modi di agire e sulle conseguenze fin'ora ottenute. Un'esplorazione dell'infanzia e dell'ambiente familiare e sociale in cui si è cresciuti è spesso utile per inquadrare i bisogni frustrati in epoca precoce e che hanno lasciato tracce interiori (come il sentirsi trascurata.. che probabilmente l'ha portata a reagire e comportarsi in un certo modo con le persone, per cercare di ottenere quello che giustamente desiderava). Tutti questi passi possono essere svolti in un percorso psicoterapeutico, con la guida di un professionista che possa sostenerla nei momenti di difficoltà e smarrimento. Nessuno le chiederà esplicitamente, o per dovere, di modificare i rapporti con la sua famiglia (che non so quali ora siano.. se la trascuratezza l'ha portata ad allontanarsi da loro o a restare molto invischiata con le loro vite), anche se spesso un'analisi interiore comporta il desiderio di modificare in meglio ciò che ora causa sofferenza e disagio.
Resto a disposizione per ulteriori informazioni,
un caro saluto,
dott.ssa Chiara Francesconi
psicologa psicoterapeuta cognitiva
www.chiarafrancesconi.it

Buongiorno Signora Virginia,
io sono uno psicologo ad orientamento psicoanalitico, e cioè mi occupo di far crescere i bambini interni che bloccano le persone. Bisogna vedere bene la sua situazione perchè ha dato pochi elementi su cui lavorare. Sembrerebbe che c'è una parte di lei che ha bisogno più che essere amata di essere accudita, e che forse cerca una "madre" che la protegga, che non la trascuri, in tutti i rapporti che vive. Anche i bambini hanno bisogno della mamma, forse lei continua a cercare sempre delle mamme sostitute negli altri che la proteggono, e per questo sente che ha bisogno, non ne può fare a meno. Nel mio sito e nel mio profilo online io parlo bene di questi "bambini interni" bisognosi che bloccano le persone e le tengono ferme. Lei non dice quanti anni ha, ma sembra che abbia già una certa età. Forse ha anche dei figli, una relazione stabile, ma non si sa. La sensazione che ho è che lei abbia bisogno di essere più a contatto con se stessa, che lei abbia bisogno di prendere per mano la sua parte piccola e farla crescere, indipendentemente dall'età che ha. Anche gli anziani possono far crescere la loro parte bambina.
Se vuole io la posso aiutare

Dott. Andrea Maria Gambardella

Gentile Virginia,
perché ha paura di cambiare i rapporti con la sua famiglia? Spesso lo psicologo si trova a "migliorare" i rapporti con la famiglia, rapporti che non vanno interrotti ma semmai migliorati.
Se elimina questo obiettivo è più difficile venire a capo delle sue difficoltà in campo sentimentale.
Occorre che si affidi ad uno psicoterapeuta. Con la terapia della Gestalt ad es. si possono ottenere risultati in tempi molto rapidi.