Ossessionata da una ex

Buongiorno,
Sono settimane che giro su internet in cerca di risposte, ma niente di ciò che ho trovato ha placato ciò che provo.
Sono fidanzata da 1 anno con un ragazzo a dir poco perfetto, dolce, premuroso, innamoratissimo di me, buono come il pane e fedelissimo. Però c'è una cosa che mi tormenta di lui: la sua ex.
Si sono lasciati 5 anni fa dopo 4 anni passati insieme ma essendo lui buono come il pane sono rimasti in buoni rapporti, e la loro ultima foto insieme risale a 1 settimana prima di conoscere me, quindi ho sempre saputo dentro di me che nonostante la mia entrata nella sua vita non avrebbe mai interrotto i rapporti con lei.
Io e lui si parla di matrimonio, abbiamo comprato casa e ci amiamo follemente.
Per qualche mese il problema non è mai venuto fuori, finche ho iniziato a essere gelosa fino a diventare ossessiva. Guardo le foto profilo di facebook della sua ex quasi ogni giorno, sfoglio le foto del mio ragazzo con lei di quando stavano insieme.
Poi 2 giorni fa ho avuto l occasione di spiare il profilo facebook del mio ragazzo, e ho scoperto che si sono scritti ancora e ancora, si parlavano dei reciproci nuovi amori, eppure si sentono! E lui non me lo ha mai detto!!
A questo punto ho cominciato a stare davvero da schifo. Non gli dico niente, fingo di star bene e ne parlo con mia madre, cosi con un espediente (fingendo di aver sognato l accaduto) gli confido che temo che lui la senta ancora, prima lui mente, poi cede e mi conferma di averla sentita solo per chicchiere, per parlare delle loro nuove vite. Ha promesso di non mentire mai piu (lo ha fatto per non vedermi soffrire), e mi sono sentita subito meglio, ma ora sono ancora piu ossessionata da lei e di lui non mi fido piu.
Vi prego aiutatemi, non voglio cadere in depressione.