Da quali segnali posso capire se ho davvero subito un abuso?

Salve, ho 26 anni e da 13 sono autolesionista, da quando il mio ragazzo mi stuprò. A 18 anni, dopo anni ed anni di cure mi è stata diagnosticata una personalità bipolare, prima seguivo una terapia psicologica, e la mia terapeuta stava indagando sul mio passato e la mia paura degli uomini. Io ricordo solo che quando ero piccola, i miei erano separati e rimanevo da sola con mio fratello che speso mi picchiava, non ricordo veri abusi sessuali, ma da prima dello sviluppo sono diventata promiscua. Ho più volte tradito, ho fatto sesso con sconosciuti, ho confuso amore e sesso. Da quali segnali posso capire se ho davvero subito un abuso?