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M.  domande di Sesso, Coppia, Amore e Relazioni  |  Inserita il

Roma

L'ho tradito e non so cosa fare

I sensi di colpa mi stanno distruggendo e provo disgusto per me stessa. Sono in una relazione seria da 4 mesi con un ragazzo che mi sostiene, che mi rispetta, a cui io tengo molto e con cui ho intenzione di construire un futuro insieme.
Ho 28 anni e faccio due lavori: la mattina lavoro in un asilo e la sera lavoro come cameriera in un ristorante/bar. In questo ristorante ho accesso illimitato all'alcool e spesso bevo durante il servizio. L altra sera mi sono ritrovata a bere con una cliente e un mio collega di lavoro molto più grande di me. L alcool era veramente eccessivo anche se questa non puo essere una scusa. Un bicchiere dietro l altro e ci siamo ritrovati tutti e tre a bere nell appartamento del mio collega ancora una bottiglia di vino e siamo finiti a letto insieme. Di tutta la nottata ho qualche flash che mi disgustano. Ogni sera mi ritrovo a lavorare con il mio collega e mi sento a disagio e vorrei smettere di andare a lavorare nel ristorante. Non ho ancora raccontato nulla al mio ragazzo perché so che questo lo distruggerebbe e non mi perdonerebbe mai e io non voglio perderlo perché per la prima volta mi sento appartenere a qualcuno. So che dovrei assumermi le mie responsabilità e accettare le conseguenze delle mie azioni ma ho troppa paura di perderlo. So che non mi perdonerà mai ma allo stesso tempo mi chiedo se io riuscirò mai a perdonarmi per essere andata contro ai miei stessi valori. Non so cosa fare.
Grazie à qualsiasi persona che troverà un po di tempo per potermi aiutare.

  1 Risposte pubblicate per questa domanda

Dott.ssa Linda Bori Inserita il 06/09/2023 - 12:03

Buongiorno M.,

ti ringrazio per la tua condivisione.

Il tema che porti è delicato.
C'è la tua relazione d'amore con il tuo fidanzato, una storia importante per te nella quale vuoi investire. E c'è questo lavoro serale dove l'alcol è una componente importante e che ti ha portata all'episodio che hai raccontato che ti fa vivere questo profondo senso di colpa e disgusto.

Nessuno può dare consigli su se e come parlare ai propri compagni e compagne di episodi come questo.
Quello che normalmente suggerisco è di riflettere sulla motivazione del perché lo si vuole dire.
Se la motivazione è strettamente legata ad un benessere individuale come, perdonami l'esempio semplicistico, il lavarsi la coscienza, allora suggerisco di soffermarsi qualche istante in più prima di fare una azione che porterebbe sofferenza all'altro.

Accettare le conseguenze delle proprie azioni significa anche convivere con le emozioni negative che derivano da un gesto che non avremmo voluto compiere.

Quello che mi arriva parlando di dati di fatto M., è che il comportamento che hai avuto non ti è piaciuto.
A prescindere dal resto mi metterei nelle condizioni di non minare ulteriormente la mia autostima. Una assunzione di responsabilità può riguardare il mettersi dei paletti d'ora in avanti, se ad esempio so' che l'alcol mina i miei freni inibitori allora decido prima le quantità e le situazioni in cui ritengo accettabile per me assumerlo.
Non è tanto il punirci che agisce sul nostro senso di responsabilità, ne tantomeno cancella quanto fatto, quanto il prendere atto di chi siamo e vogliamo essere e aggiustare il tiro.
L'elaborazione personale di quanto successo e di cosa vuoi per il tuo futuro è la cosa più importante.

Resto a disposizione.

Un caro saluto,

Dott.ssa Linda Bori