Disturbi di somatizzazione

Salve , ho 32 anni mi chiamo Andrea , la storia è lunga e complessa cercherò di descriverla in breve . Da quando avevo 20 anni ho iniziato ad avere strani disturbi neurologici tipo spasmi violenti alla nuca che partivano dalla parte dietro del capo fino ad arrivare alla fronte e distubo agli occhi (nistagmo) non riuscivo nemmeno a tenere la concentrazione e a guardare negli occhi l ' interlocutore dal fastidio che provavo con sensazione di vertigini costante , a volte molto difficile da spiegare . Facendo diversi accertamenti tra cui lastre , visite neurologiche , anche risonanza magnetica non si era riscontrato alcun problema che spiegasse cosa stava succedendo. Da tre anni circa la diagnosi è disturbo da somatizzazione . Gli unici miglioramenti fin da ora ottenuti sono stati facendo meditazione sul respiro , solo da 2 anni a oggi che ho cambiato lavoro mi sono dovuto scontrare con situazioni che mi hanno angosciato e mi angosciano ogni giorno.. fobia sociale alterata da quei disturbi che vi ho descritto che mi hanno dato anche paranoie , e ogni giorno vivendo quello stress credo di non riuscire a fare ulteriori passi in avanti nella guarigione. Non so come affrontare al momento la situazione .Cosa potrei fare ? Grazie