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Elena domande di Psicologia e dintorni  |  Inserita il

Milano

Senso di rabbia e rancore

Buongiorno, sono una ragazza di 24, ed è da un po' di tempo che penso di aver bisogno di parlare con uno/a psicologo/a.
Ho notato e mi è stato fatto notare, che amplifico molto delle situazioni che, di norma, dovrebbero "scivolarmi addosso".
Non riesco a capire se il mio senso di rabbia e rancore, che alimento dentro di me, nei confronti di alcune persone che per me mi hanno fatto dei torti, possa essere definito "normale" oppure no.
Anche perchè, nella mia immaginazione, delle volte penso di potergli fare davvero male.
Avete consigli? Qualcuno mi può dire a chi posso rivolgermi nello specifico e che tipo di percorso sarebbe meglio fare?
Non so se sono riuscita ad essere abbastanza chiara, ma è la prima volta che chiedo aiuto e consigli a riguardo.

  2 Risposte pubblicate per questa domanda

Dott.ssa Alessia Ghisi Migliari Inserita il 10/05/2017 - 19:54

Gentile Elena,
Purtroppo la sua email è densa eppure... a maglie larghe.
Mi scusi l'espressione poco tecnica, e vedo di spiegarmi: Lei ci racconta una situazione in cui si muovono emozioni, vissuti, e immagini forti, esprimendo l'esigenza di un supporto e una comprensione. Quindi vi è densità, sì, ossia tanti fattori importanti da considerare.
Ma, come del resto ci si può aspettare da una email, non racconta quasi nulla di se stessa, e di quegli eventi che possono avere un ruolo in questo modo d'essere.
Quindi sì: non potendo dirimere il tutto in qualche riga, serve l'aiuto di uno specialista.
Se vuole può contattarmi privatamente o cercare qualcuno che Le risulta consono per più aspetti (questo sito ha ampia scelta!).
Mi raccomando però di non abbandonare questa intenzione di ricerca di aiuto.
Cari saluti.

Dott.ssa Patrizia Niddomi Inserita il 10/05/2017 - 22:12

Cara Elena
Non scrive molto di se stessa ma rende bene l'idea su ciò che sente essere "il suo problema". Così, da una prima impressione, le dico cosa mi viene in mente.
Capita che le emozioni che viviamo nella nostra quotidianità si amplifichino se associate ai sentimenti che "colorano" la tela della nostra personalità. La immagino una ragazza sensibile, con un senso spiccato dell'istinto, altruista, generosa, che si spende molto per gli altri e anche con un senso di rabbia e rancore che le lavora dentro (forse per una ferita subita quando era piccola che ha suscitato un senso di ingiustizia, ma è solo una ipotesi).
Le consiglio di cercare su questo portale un professionista della sua zona; vada a vedere il profilo, guardi la foto e scelga facendosi guidare dal suo istinto. Poi, se vuole, mi può scrivere in privato, avrò bisogno di farle alcune domande ma potremo valutare insieme la sua scelta.
Un caro saluto
Patrizia Niddomi
Psicologa-Psicoterapeuta
Firenze