Ansia o depressione? Aiuto!

Salve..sono gianni 25 anni.. e da molto tempo oramai circa 2-3 anni che combatto giornalmente con sintomi che rendono difficile le mie giornate,piene di paura e dubbi.. inizialmente sono iniziati i sintomi fisici con attacchi di panico ( dispnea-giramenti di testa- vertigini- sintomi da infarto e varie corse al pronto soccorso fortunatamente senza conseguenze reali, ma solo attacchi di panico) ultamente circa 2-3 mesi alterno settimane tranquille a giorni in cui mi sento davvero giu di morale.. paure del tipo( fare del male alle persone a cui tengo-paura di impazzire- di cadere in depressione ecc) premetto che non lavoro ma svolgo lavori saltuari e non mi sento realizzato nella vita. sono fidanzato da un anno circa .. con una sola storia alle spalle di circa 7 anni nella quale ho tradito la mia compagna con l'attuale ragazza..nella coppia sono molto possessivo e geloso.. ma anche qui ho dei piccoli problemi.. sto bene con lei.. credo di amarla.. facciamo l'amore regolarmente 1-2 volte a settimana.. ma la voglia di trasgredire e tradire purtroppo e sempre presente.. non nego di averlo fatto piu di una volta.. sono molto attaccato anche alla pornografia e la masturbazione.. mi faccio mille paranoie.. problemi,, ho l'ansia per tutto quello che reputo sia una fuoriuscita delle abitudini quotidiane.. spero che anche se in modo disordinato sono riuscito a descrivermi me e nel piccolo.. la mia vita.