Ansia e blocco nel parlare

Salve, sono una ragazza di 19 anni, ho una vita abbastanza tranquilla e regolare ma vivo perennemente con l'ansia. Frequento il primo anno di università. Ho questo problema d gennaio, sin da piccola ho sempre sofferto di lieve balbuzia ma questo problema era del tutto svanito fino all'inizio di quest'anno quando ho iniziato a riscontrare problemi nel comunicare con gli altri. è un vero blocco, svolgere cose semplicissime come andare al bar o magari rispondere ad una telefonata per me è una difficoltà. Per essere più chiara, anche a raccontare magari cosa faccio nella vita, che università frequento quando me lo chiedono, inizia a mancarmi l'aria e non riesco a dire neanche una parola, soprattutto quando preparo già cosa dire o il discorso in precedenza. Mi è capitato molte volte di bloccarmi davanti alle persone, come se non riuscissi a parlare. In quei momenti mi manca l'aria, vado veramente in crisi. Questa cosa mi capita con i miei genitori, con persone estreanee e di rado con gli amici. Io sono consapevole di avere questo problema, faccio di tutto per risolverlo analizzandomi ma davvero non trovo una soluzione. Sono disperata