Non c'è un senso

L'etimologia di Astrid contiene le parole Dio e bello, amato. Un bel nome perciò; è suo o di fantasia?
La depressione risponde molto bene alla psicoterapia, in particolare mi risulta alla Terapia Strategica Breve. Un approccio integrato sarebbe più efficace anche per recuperare e migliorare le relazioni familiari.
Le consiglio perciò di contattare un professionista psicoterapeuta, anche perchè gli psicologi hanno il compito principale di ascoltare e capire per poi intervenire al fine di migliorare il benessere e la salute delle persone.

Buongiorno Astrid, mi sembra di capire che ti trovi in questo stato di malessere molto forte da un po' di tempo. Come sei riuscita a gestire queste difficoltà fino ad ora? Ci parli del fatto che stai male, che piangi spesso, che non hai progetti e programmi, però intanto vai avanti (a modo tuo) e non è facile andare avanti in una situazione così critica. Evidentemente la tua speranza è ancora forte e soprattutto hai tante risorse. Forse non riesci ad utilizzarle nel modo più adeguato, ma ci sono e questa cosa non è così scontata.

Gentile Astrid,
le tue parole sono intrise del dolore che hai dentro e riesci bene a farlo comprendere e a farlo vivere. Un dolore così grande ha bisogno almeno, inizialmente, di aiuto di un esperto. La psiche è infinita e ha limiti e fine solo se noi glieli imponiamo. Non posso di qui consigliarti un programma "fai da te" perché sono certa che tu abbia "fatto" quello che PENSAVI di poter fare, sicuramente non hai dato giusta attenzione, molto tempo addietro, ad ASCOLTARE le EMOZIONI che ora costituiscono il peso su di te. Allora bisogna andare con ordine nella vita. Dobbiamo imparare a conoscerci, in primis, a conoscere il mondo fuori di noi, indubbiamente complesso, per poi iniziare e riniziare e riniziare a piccoli passi a camminare. Vivere non è un dato di fatto, un pacchetto precostituito, quest'era fa credere questo soprattutto ai giovani. Vivere è camminare e nel camminare piano piano si costruisce.
In questo spazio ti ho voluto dare dei piccoli input che letti e riletti approfonditamente ti aiuteranno a trovare l'inizio di una VIA che non trovi più e non riesci più a vedere.
Se desideri contattarmi resto a disposizione. Puoi scrivermi in privato e ti risponderò.

Cordialmente, Dott.ssa ARCANGELA ANNARITA SAVINO

Buongiorno Signora,
Il senso c’è sempre, glielo garantisco, è che a volte è talmente nascosto che non si vede, ma bisogna trovarlo! Sì, la sua analisi è veramente molto lucida! E' piombata dentro in una trappola, la trappola di se stessa, è come se avesse una zavorra che la tiene lontano dal mondo, depressa, triste, sola, sconsolata. Sì, glielo dico subito, fa bene ad avere la speranza che qualcuno la tiri fuori, perchè quel qualcuno ci può essere. Lei ha ancora la forza di reagire, di scrivere queste lettere di aiuto. Cosa è successo dentro di lei? Le è passata la voglia di vivere, ma io sono convinto che non è tutta lei stessa che non ce la fa, ed infatti c'è una sua parte, la parte più "grande", che chiede aiuto, che ha il coraggio di urlare la sua tristezza perchè è ancora viva ed in fondo ci crede ancora che ne può venire fuori (sennò non avrebbe scritto neanche questa lettera). Forse invece è rimasta intrappolata dentro di lei una "bambina nascosta" che è oramai necessario prendere per mano per sentirla parlare, una bambina che ogni cosa che lei ha voglia di fare le dice basta basta non voglio fare niente non voglio fare niente, una bambina che sta male, che si sente sola e triste, che non ha più voglia di fare niente, e che vuole trascinarsi sotto anche lei! Una bambina che va capita e compresa, che sta male ma un motivo ci sarà, un motivo c'è, e bisogna scoprirlo! Bisogna che lei cominci a parlare con questa bambina perchè oramai la sta comandando, le sta togliendo tutte le forze. Perchè questi bambini non aspettano altro che ci sia qualcuno che li prenda per mano e li faccia crescere!
Non penso che non troverà le risposte alle sue domande. Perchè le risposte ci sono sempre. La vita è un'avventura talmente eccezionale che vale la pena crederci fino in fondo, perchè ogni momento buio nasconde la luce che c'è sempre, alla fine del tunnel.
Quando questi bambini interni vedono tutto nero ci può essere qualcuno che le può accendere una lampadina ed aiutarla a vedere più chiaro, a vedere un cammino, una strada davanti a lei. Si affidi ad uno specialista che sappia cosa vuol dire il buco nero della depressione, sicuramente la può aiutare. Come nel frattempo, magari provvisoriamente, visto che vede tutto nero e non c'è niente che la aiuta, potrebbe raccontare il suo stato al suo medico di base e farsi dare un antidepressivo che la aiuti comunque a vivere, a riprendere un pò le sue attività quotidiane, le sue forze, ma nel frattempo dovrebbe proprio seriamente intraprendere un lavoro su se stessa con l'aiuto di uno specialista, così che poi quando ne è venuta fuori può ridurre fino a scalare del tutto il farmaco.
Vedrà che quando ci sarà più luce nella sua vita troverà la forza anche di studiare o intraprendere un lavoro che le piace. L'importante adesso è uscire dal buco nero, e le garantisco, è possibile!
Non si disperi! Ci sono tante persone che sono pronte ad aiutarla! Lei ha soli 27 anni, una vita davanti tutta per lei, il primo passo l’ha fatto, chiedere aiuto.
Se vuole mi può contattare.
Dott. Andrea Maria Gambardella