Doc o ansia?

Buongiorno,volevo fare una domanda.Sono una persona molto ansiosa,e mi spavento facilmente.La mia più grande paura è stata quella di avere una malattia,specialmente di tipo mentale.Non erano ossessioni,perché quando ho una paura,dopo 2-3 giorni, di solito riesco a superarla da solo.La mia preoccupazione è però un altra:di recente, ho letto cose sul disturbo ossessivo compulsivo su internet,e mi hanno spaventato molto,nonostante non avessi neanche un ossessione (ripeto,la mia era solo paura, perché mi passava la paura e non ci pensavo più,nelle ossessioni non dovrebbe essere così,se non sbaglio).Ora però,ho paura di avere tutte le ossessioni tipiche del doc,e di conseguenza il doc stesso. La cosa mi spaventa,nonostante io non ne ho ancora avute di ossessioni .Solo che non capisco se tutte le paure che ho avuto erano un caso di doc o di semplice ansia.Mi piacerebbe avere una rassicurazione,anche perché io non ho mai avuto un ossessione tipica del doc.Grazie tantissimo per la risposta