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Chiara  domande di Ansia e depressione  |  Inserita il

Rovigo

Sogni e autostima

Buongiorno. Sono una ragazza di 25 anni che sta vivendo un periodo difficile dopo essere stata lasciata dal ragazzo con cui stavo da 4 anni. Sono sempre stata una persona insicura e con bassa autostima in me stessa perchè il contesto familiare in cui sono cresciuta è stato svalutante e i miei genitori mi hanno sempre fatta sentire inadeguata e inferiore. La relazione con il mio ex ragazzo mi faceva stare bene. Mi sentivo capita e valorizzata anche perché con lui condividevo la mia enorme passione per la musica (lui e' un musicista) e per cantanti americani e generi che qui in Italia sono sconosciuti. Questa cosa mi ha sempre fatta sentire realizzata perché questo aspetto di me non sono mai riuscita a condividerlo a pieno nemmeno con le mie amiche che per quanto mi abbiano sempre ascoltata non mi hanno mai capita fino in fondo da quel senso. Ora che ci siamo lasciati mi sto buttando sulla mia musica e mi sta aiutando moltissimo a superare questo momento ma mi sento frustrata perché non mi sento piu compresa da nessuno. Mi sento nel posto sbagliato e un pesce fuor d acqua. Da un lato vorrei farmi degli amici che abbiano questa mia stessa passione per me vitale ma so che in Italia è impossibile e sono tutte persone anziane (50 o più anni mentre io sono più giovane). Vorrei andarmene in America un domani ma ho molta paura perché ho paura di non farcela da sola. È il momento in cui sento che devo o dovrò uscire dalla mia zona di comfort ma mi sento completamente sola nel farlo. Inoltre ho ancora il mio percorso universitario da terminare e sto vivendo male questo periodo di esami il che mi genera ancora più frustrazione e tristezza. Non so cosa fare.

  1 Risposte pubblicate per questa domanda

Dott.ssa Giada Santi Inserita il 12/10/2020 - 12:02

Salve Chiara, a quanto scrive la relazione con il suo ex fidanzato la faceva sentire "capita e valorizzata" all'opposto di quanto invece percepiva/percepisce in famiglia. Sicuramente è stato un rapporto positivo e che in qualche modo le ha fatto vedere come è utile sentirsi nei legami. Oggi però si sente "sola" ma con una grande voglia di portare avanti le sue passioni e i suoi interessi per stare bene. Sa Chiara la solitudine fa parte del percorso di vita delle persone soprattutto dai venti anni in poi perché le scelte che prendiamo, gli obiettivi che dobbiamo raggiungere sono nelle nostre mani e in particolare cresce il senso di responsabilità che se prima era legato alle scelte che i genitori prendevano per lei, adesso la protagonista della sua vita è Chiara. Il blocco è su quella "paura di non farcela da sola" e quindi di camminare con le sue gambe tenendo presente che non tutti possono essere sempre d'accordo o appoggiarla. Ha bisogno di fare chiarezza dentro di lei e di trovare la sua strada. La invito a riflettere sulla possibilità di iniziare una psicoterapia proprio nell'idea di prendersi uno spazio individuale e lavorare su queste sue insicurezze ( che derivano anche da un assetto familiare difficile) e poter trovare le risorse per spiccare finalmente il volo! Coraggio! Saluti, dott.ssa Giada Santi